#呼啦圈 真的是大肚腩 水桶腰🪣懒人姐妹的福音🌟不跑不跳#高效燃脂 真的牛👍 #瘦肚子 #瘦腰 #居家锻炼
发布时间:2025-10-23 12:42:59
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130-95,如果成功有捷径,那这条路一定是坚持,用我的经验告诉大家,软呼啦圈更适合新手在家练,不跑不跳不伤膝盖不伤腰还不影响邻居,每天30分钟,坚持一段时间你会看到不一样的自己!#居家锻炼 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #好物推荐
2025-09-18 20:13:46
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邻居家的普拉提老师告诉我,软呼啦圈是减肚子最快的方法。每天坚持30分钟。基数越大变化越大。#软呼啦圈 #瘦肚子最快的方法 #软呼啦圈转起来 #瘦瘦瘦 #马甲线练起来
2025-10-02 16:58:29
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Mount Naomi 山丽美 男士750蓬 羽绒服001 V4 ECWCS GEN II Down Parka 001 V4,mount naomi/山丽美发布的第一款羽绒服。设计蓝本来自来漂亮国1990年代的的公发君服——ECWCS GEN II Cold Weather Parka。 衣服主面料采用内里覆有eptfe防水透湿膜的2L面料,防水最低值1万3,防水最高值2万,透湿值1万1千9。面料厚度约40D。 里衬面料采用400T尼丝纺,抗静电处理。并加入抗钻绒胆布。 90灰鹅绒填充。绒子含量87%,蓬松度19+CM(约750蓬)。清洁度1000+。充绒量S码236克、M码248克、L码263克、XL码276克、XXL码290克。 #羽绒服#鹅绒
2025-10-23 12:42:59
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千万不要小看这个壶铃摇摆 这个动作 每天早起空腹300+ 不知不觉,你会发现手臂细了,腿细了,肩膀薄了,臀部明显有改变#居家锻炼 #健身 #好身材练起来
2025-10-23 12:42:59
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